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월요일 식단 백미밥: 식사의 기본이자 중심인 밥은 영양소가 풍부하고 포만감을 주어 식사를 보완해줍니다. 꽃게된장국: 건강에 좋은 꽃게와 진한 된장국이 맛있는 국을 이룹니다. 영양을 고려한 선택입니다. 숙주불고기: 달콤한 양념과 함께 고소한 숙주와 고기가 조화를 이루어 맛있는 반찬을 제공합니다. 어묵볶음: 고기와 채소가 함께 볶여 간단하면서도 맛있는 한 그릇입니다. 쑥갓겉절이: 시원한 맛과 각종 영양소가 풍부한 쑥갓겉절이는 식욕을 돋우는 효과가 있습니다. 포기김치: 익힌 포기김치는 밥도둑으로 잘 어울리는 고추맛이 일품입니다. 화요일 식단 짬뽕국: 짭조름한 맛이 일품인 짬뽕국은 시원함을 더해주어 식사를 활력있게 해줍니다. 돈육짜장밥: 담백하고 푸짐한 돈육짜장밥은 어른이나 아이 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 야..

월요일: 따뜻한 시작 한 주의 시작을 따뜻하고 푸짐하게 준비했습니다. 시락국: 깊고 진한 육수에 시락이 들어간 국물은 몸을 따뜻하게 만들어줍니다. 매콤표고돈육찜: 부드럽고 고소한 돈육이 표고와 함께 어우러져 입맛을 사로잡습니다. 시금치나물무침: 건강에 좋은 시금치를 신선한 채소와 함께 무침으로 즐겨보세요. 콩나물무침: 담백한 콩나물을 간장소스와 함께 간단히 무침으로 만들었습니다. 포기김치: 식사를 완성하는 김치 한 젓가락, 한 입 먹으면 끝내주는 맛입니다. 화요일: 건강한 한 그릇 김치콩나물국: 김치의 맛과 콩나물의 담백함이 어우러진 국은 건강한 한 그릇입니다. 당면돈불고기: 당면과 돈육이 함께 볶여 푸짐한 맛이 살아있는 불고기입니다. 쑥갓두부무침: 쑥과 갓, 두부가 어우러진 무침은 건강과 맛을 동시에 ..

월요일: 영양가 가득한 한 끼 한 주의 시작을 밝히는 월요일, 영양가 가득한 한 끼로 피로를 풀어보세요. 우삼겹된장국: 깊고 푸짐한 우삼겹이 든장국은 몸을 따뜻하게 만들어주면서도 맛을 돋구어줍니다. 기사식당제육볶음: 달콤짭쪼름한 제육볶음은 한 입 먹으면 입맛을 사로잡는 요리입니다. 꽈리알감자조림: 감자의 고소함과 꽈리고추의 매콤함이 어우러진 조림은 밥도둑 메뉴로 유명합니다. 근대쌈*쌈장: 싱그러운 근대를 식감 있게 싸먹어보세요. 쌈장과 함께 더욱 맛있습니다. 포기김치: 시원한 포기김치 한 젓가락에 찍어 먹으면 한 끼 식사가 더욱 완벽해집니다. 화요일: 건강한 한 끼 소고기미역국: 소고기의 담백한 맛과 미역의 건강에 좋은 영양소가 어우러진 미역국은 건강한 한 끼입니다. 참치김치두부조림: 담백한 두부와 참치..

월요일 식단: 즐거운 한 끼, 간편하게 즐기는 카레라이스덮밥 월요일은 바쁜 아침에도 간편하게 즐길 수 있는 카레라이스덮밥으로 시작해보세요. 카레라이스덮밥: 인도의 향긋한 카레 소스와 식빵 위에 올려진 덮밥은 정말 환상적인 조합입니다. 집에서 간단히 즐길 수 있는 이 메뉴로 포근한 아침을 맞이하세요. 미역팽이버섯된장국: 미역의 건강한 영양소와 식감, 그리고 팽이버섯의 고소함이 어우러진 된장국은 여유로운 아침을 선사합니다. 순살돈까스*브라운D: 바삭한 돈까스와 달콤한 브라운 소스의 만남은 입맛을 돋우는 최고의 조합입니다. 봄동시저샐러드: 싱그러운 봄동과 함께 하는 샐러드는 건강을 생각한 아침식사로 안성맞춤입니다. 대파김치: 매콤한 대파김치는 언제나 식사를 도와주는 최고의 반찬 중 하나입니다. 화요일 식단: ..

월요일 식단: 건강하게 먹고 든든하게 시작하는 하루 온도토리묵사발: 식감 좋은 묵과 건강한 온도토리가 만나 푸짐한 국물에 어우러져 풍미가 살아난 메뉴입니다. 중화돈불고기: 중화 요리의 향신료와 함께 만들어진 돈불고기는 고소하고 매운 맛이 어우러져 입맛 돋우는 요리입니다. 꼬시래기무우무침: 산뜻한 꼬시래기와 무우를 함께 무침으로 만들어 상큼한 맛을 더한 건강한 반찬입니다. 알배기배추 쌈장: 알배기와 상큼한 배추, 그리고 진한 쌈장의 만남은 산뜻한 한끼 식사를 만들어냅니다. 포기김치: 건강을 지키는 김치는 늘 입맛을 돋우며 식사에 활력을 불어넣어줍니다. 화요일 식단: 한 그릇으로 만족하는 맛의 조화 김치어묵국: 김치와 어묵이 어우러져 풍부한 국물의 어묵국으로, 입맛을 돋우는 환상의 시작입니다. 불고기맛 떡갈..

월요일 식단 오늘의 메뉴는 풍부한 영양을 담은 다양한 요리로 가득 차 있습니다. 먼저, 고소한 바지락순두부백탕은 부드러운 순두부와 싱싱한 바지락이 어우러져 영양만점입니다. 김치돈육짜글이는 정성스럽게 만든 김치와 담백한 돈육이 어울려 매력적인 맛을 선사합니다. 새우젓호박볶음과 검은콩조림은 고소하면서도 건강한 한끼 식사를 만들어냅니다. 파김치는 입맛을 돋우며 소화에 도움을 주는 건강 식품입니다. 화요일 식단 오늘은 건강과 맛을 동시에 챙길 수 있는 다양한 메뉴로 구성되어 있습니다. 건새우아욱국은 싱싱한 아욱과 건새우의 만남으로 깊은 맛을 느낄 수 있습니다. 안동찜닭에는 담백한 닭고기와 납작당면이 어울려 든든한 한 끼 식사를 만들어냅니다. 마늘쫑고추장볶음은 고추장의 매운 맛과 마늘쫑의 신선함이 어우러져 향긋한..

이 글에서는 여러분의 건강과 맛을 책임지는 한 주간 한식 식단표를 소개합니다. 월요일부터 금요일까지 하루 세끼 식사를 위한 메뉴를 구성하여, 여러분의 식사 준비 시간을 줄여주고, 건강한 식생활을 돕고자 합니다. 월요일 크래미 계란국: 부드러운 계란과 시원한 국물이 어우러져 아침 식사로 제격입니다. 해물 마파두부덮밥: 매콤한 마파두부 양념과 신선한 해산물이 어우러져 든든하고 맛있는 한 끼 식사를 제공합니다. 비빔만두: 매콤한 고추장 양념과 쫄깃한 만두가 어우러져 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 콩나물 김가루무침: 아삭한 콩나물과 고소한 김가루가 어우러져 간단하면서도 맛있는 메뉴입니다. 화요일 장터 국밥: 시원한 국물과 다양한 재료가 들어간 장터 국밥은 든든한 한 끼 식사를 제공합니다. 참치 두부조림:..

월요일 육개장: 매콤한 국물과 쫄깃한 면발, 풍부한 채소가 어우러져 든든한 한 끼 식사를 제공합니다. 제육볶음: 달콤짭짤한 양념에 볶은 제육볶음은 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 마늘쫑볶음: 아삭한 마늘쫑과 매콤한 양념의 조합이 밥도둑 역할을 합니다. 간장깻잎지: 고소한 깻잎과 간장 양념이 어우러져 색감과 맛이 조화로운 메뉴입니다. 화요일 부대찌개: 다양한 재료가 들어가 푸짐하고 든든한 부대찌개는 당면사리와 함께 즐기면 더욱 맛있습니다. 깐풍기: 바삭하게 튀긴 깐풍기는 남녀노소 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 버섯야채볶음: 향긋한 버섯과 다양한 채소가 어우러져 영양가 높은 메뉴입니다. 콩나물무침: 아삭한 콩나물과 간단한 양념의 조합이 간편하면서도 맛있는 메뉴입니다. 수요일 청양북어계란국: 시원한 국물과..

나의 레이에는 안드로이드 오토가 탑재되어있다. 다만 "유선" 이다. 처음엔 별 생각없이 유선으로 잘 사용했다. 다만 "유선" 인 것이 문제였다. 연결이 자주 끊기고, 매번 꽂아야한다는 점이 나를 슬슬 킹받게 만들었다. 그래서 처음 찾아본 제품들은 '메이튼' 등의 국내에서 판매하는 제품들... 하지만 가격은 사악했다. 이럴거면 옵션을 더 넣을 걸 이라는 후회를 하던 찰나에 생각난 바로 그 곳. 그렇다. 알리익스프레스 최근에는 결제방법도 간소화되었고, 무엇보다 무료배송에 7일 배송 등의 무지막지한 혜택들이 쏟아지고 있다. 그래서 쿠팡보다 알리를 더 자주 쓴다. 전자제품의 경우 사실 고민이 많이 되었고, 그래도 이런건 국산 쓰는게 좋지 않겠나 싶었는데 가격이 모든 고민을 해결해주었다. 배송비 포함 20,528..

QGIS는 다양한 기능을 제공하는 강력한 GIS 프로그램입니다. 이 글에서는 QGIS에서 자료 검색(조회) 및 데이터 조인(결합) 기능을 사용하는 방법을 설명합니다. 데이터 조인(결합)이란 무엇일까요? 데이터 조인은 두 개 이상의 테이블(레이어)을 공통된 필드를 기준으로 결합하여 하나의 테이블(레이어)로 만드는 작업입니다. 마치 레고 블록을 합쳐 새로운 장난감을 만드는 것과 비슷하다고 생각하면 됩니다. 데이터 조인의 장점: 여러 테이블(레이어)의 데이터를 한 번에 분석할 수 있습니다. 데이터 분석에 필요한 정보를 한눈에 확인할 수 있습니다. 데이터 분석의 효율성을 높일 수 있습니다. 데이터 조인의 주요 유형: 1:1 조인: 두 테이블의 각 데이터가 하나의 데이터로 결합됩니다.(One to One) 1:n..