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월요일 식단
- 백미밥: 식사의 중심, 건강한 탄수화물 공급원입니다.
- 호박된장국: 고소한 된장과 달콤한 호박이 조화로운 국물이 특징입니다.
- 매콤콩나물불고기: 단맛이 살아있는 콩나물과 감칠맛 나는 불고기가 만나 맛있게 조리됩니다.
- 마늘쫑콩가루찜: 고소한 마늘쫑과 콩가루로 만든 건강한 찜요리입니다.
- 명엽채볶음: 얇게 썬 채소를 간장소스에 볶아낸 가볍고 시원한 반찬입니다.
- 포기김치: 은은한 김치의 맛이 식사를 도와줍니다.
화요일 식단
- 백미밥: 식사의 주요 탄수화물 소스로 활용됩니다.
- 꽃게된장찌개: 꽃게와 된장의 조화가 돋보이는 국물요리입니다.
- 생선까스*타르타르D: 바삭한 튀김 속에 신선한 생선이 담겨 있는 요리로, 타르타르D 소스와 함께 즐깁니다.
- 실곤약열무김치무침: 실곤약과 열무, 김치가 어우러진 상큼한 무침입니다.
- 모짜치즈볼샐러드: 부드러운 모짜렐라 치즈와 샐러드 채소로 상큼한 사이드 디쉬를 즐깁니다.
- 포기김치: 식사를 도와주는 건강한 김치입니다.
수요일 식단
- 흑미밥: 풍부한 영양을 제공하는 흑미밥입니다.
- 가자미미역국: 가자미와 미역이 어우러진 국물은 건강에 좋습니다.
- 버섯불고기: 다양한 버섯과 고기가 함께 볶아 맛을 낸 요리입니다.
- 둥글어묵볶음: 묵직한 식감의 둥글어묵을 볶아 담백한 반찬으로 즐깁니다.
- 오이맛고추무침: 신선한 오이와 매콤한 고추가 어우러진 무침입니다.
- 포기김치: 은은한 김치의 맛이 식사를 도와줍니다.
목요일 식단
- 백미밥: 식사의 중심을 이루는 백미밥입니다.
- 팽이버섯두부장국: 건강에 좋은 팽이버섯이 들어간 두부장국입니다.
- 체다치즈미트볼구이: 고소한 치즈와 감칠맛 나는 고기로 만든 미트볼 요리입니다.
- 로제마라떡볶이: 로제소스와 마라 소스가 어우러진 떡볶이로 매콤하고 달콤한 맛이 특징입니다.
- 할라피뇨&피클: 매콤한 피클과 함께 신선한 할라피뇨를 즐깁니다.
- 포기김치: 은은한 김치의 맛이 식사를 도와줍니다.
금요일 식단
- 돈목뼈감자탕: 고기와 감자가 어우러진 감칠맛 나는 국물이 특징인 감자탕입니다.
- 비빔야채만두: 신선한 야채와 만두가 양념과 함께 고루 섞여 맛있게 즐겁니다.
- 콩나물파채무침: 신선한 콩나물과 파채가 양념에 익혀진 건강한 무침입니다.
- 수제양파장아찌: 짭조름한 맛이 특징인 양파장아찌를 직접 만들어 즐깁니다.
- 깍두기: 은은한 깍두기의 풍미가 식사를 도와줍니다.
맛있는 한 주 식사를 즐기세요! :)
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