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안녕하세요, 여러분! 이번 주도 다양한 맛과 영양을 함께 느낄 수 있는 식단을 준비했습니다. 매일매일 다른 요리로 여러분의 입맛을 만족시켜보세요.
월요일 식단:
- 백미밥
- 어묵국: 간단하지만 푸짐한 국물이 어묵의 맛을 더해줍니다.
- 비엔나야채볶음: 고소한 비엔나와 신선한 채소가 만나 맛을 높여줍니다.
- 명엽채: 싱그러운 맛의 채소로 영양을 보충하세요.
- 겉절이: 상큼한 맛의 겉절이가 식단에 활력을 더해줍니다.
- 포기김치: 매콤한 김치와 식사를 완성하세요.
화요일 식단:
- 백미밥
- 콩나물국: 가벼운 국물로 시작하는 건강한 한 끼 식사입니다.
- 오징어수제비불고기: 쫄깃한 오징어와 매콤한 불고기 소스가 만나 환상적인 조합입니다.
- 알감자콘버터구이: 고소한 감자와 달콤한 옥수수가 어우러진 맛있는 사이드 디쉬입니다.
- 쌈채소: 상큼한 채소로 식사의 양을 늘리면서 영양까지 챙기세요.
- 포기김치: 식사를 더욱 맛있게 해줄 김치입니다.
수요일 식단:
- 우동국물
- 카레라이스: 풍부한 카레 소스가 고기와 채소를 더욱 맛있게 만듭니다.
- 순살돈까스: 바삭한 튀김 옷에 순살 돈까스가 살아있는 맛을 선사합니다.
- 야채샐러드*오리엔탈D: 신선한 야채와 특별한 소스의 조화로 맛있는 샐러드를 즐겨보세요.
- 포기김치: 김치의 감칠맛이 식사를 더욱 풍성하게 만들어줍니다.
목요일 식단:
- 백미밥
- 시락국: 작은 국이지만 진한 맛이 일품인 시락국입니다.
- 안동찜닭*납작당면: 담백한 닭고기와 쫄깃한 당면이 어우러진 안동찜닭을 즐겨보세요.
- 오이소박이: 상큼한 오이 소박이로 입맛을 돋우세요.
- 강낭콩조림: 고소한 강낭콩의 맛이 일품인 조림입니다.
- 포기김치: 식사의 완성을 위한 김치입니다.
금요일 식단:
- 백미밥
- 해물탕국: 다양한 해물이 들어간 푸짐한 국물이 식사를 특별하게 만듭니다.
- 제육볶음: 달콤짭조름한 소스에 구워낸 제육볶음은 밥과 찰떡궁합입니다.
- 고구마맛탕: 고구마의 달콤한 맛이 입맛을 돋우는 맛있는 사이드 메뉴입니다.
- 부추겉절이: 상큼한 부추의 맛이 식사를 활기차게 만들어줍니다.
- 깍두기: 짭짤한 김치의 맛이 식사를 더욱 풍성하게 합니다.
매일 새로운 맛과 함께 건강을 챙기며 즐거운 한 주 보내세요! 이 식단을 통해 다양한 영양소를 섭취하고 맛있는 식사를 즐길 수 있을 것입니다. 즐거운 식사 시간 되세요!
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