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월요일 식단
- 백미밥: 영양 가득, 건강 식사의 시작입니다.
- 육개장: 진한 육수에 각종 채소와 육포가 들어간 건강한 국입니다.
- 제육볶음: 고추장 기반의 달콤 매운 소스로 볶아낸 돼지고기 볶음입니다.
- 건새우마늘쫑볶음: 건새우와 신선한 채소가 어우러진 맛있는 반찬입니다.
- 알배기배추&상추: 색다른 식감의 야채와 상큼한 맛이 어울리는 쌈입니다.
- 포기김치: 김치의 진한 맛이 식사를 더욱 풍부하게 만듭니다.
화요일 식단
- 백미밥: 영양 가득, 건강한 식사의 중심입니다.
- 만두국: 차돌박이와 부드러운 만두가 들어간 감칠맛 나는 국입니다.
- 중화떡갈비볶음: 달콤 짭조름한 소스로 양념한 떡갈비입니다.
- 오징어돌나물*초장: 오징어와 신선한 나물이 만나 상큼한 맛의 나물입니다.
- 간장무말랭이무침: 간장소스로 양념한 무말랭이입니다.
- 포기김치: 감칠맛 가득, 식사를 더욱 풍성하게 합니다.
수요일 식단
- 백미밥: 건강한 에너지의 원천, 식사의 기본입니다.
- 꽃게된장국: 꽃게와 된장이 어우러진 깊은 맛의 국입니다.
- 매운돈사태찜: 매운 양념에 찜해낸 돈사태는 부드럽고 맛있습니다.
- 단배추된장나물: 단배추의 담백한 맛을 살려낸 나물입니다.
- 김무침: 바삭한 김이 들어간 무침으로 식사를 즐겁게 합니다.
- 포기김치: 고소하고 짭조름한 김치는 언제나 식사를 도와줍니다.
목요일 식단
- 잔치국수: 다채로운 재료가 들어간 가장자리의 국수입니다.
- 메밀전병*초간장: 바삭하게 튀긴 메밀전병에 초간장을 찍어 즐기는 간식입니다.
- 충무식셀프김밥: 직접 김밥을 만들어 즐기는 충무식김밥입니다.
- 잎채소겉절이: 신선한 잎채소와 고추장을 넣어 만든 양념이 들어간 절이입니다.
- 석박지: 매운맛이 일품인 석박지는 밥도둑 포기 못합니다.
금요일 식단
- 백미밥: 건강한 식사의 시작, 영양 가득한 밥입니다.
- 감자수제비국: 감자가 들어간 건강한 국물 속에 수제비가 적당히 풍성한 국입니다.
- 병어무조림: 매운 양념에 조리한 병어는 짭조름한 안주입니다.
- 한식잡채: 한식 잡채는 다양한 채소와 고기가 들어간 볶음밥입니다.
- 물파래무침: 싱싱한 무와 파래를 넣어 즐기는 무침입니다.
- 포기김치: 김치의 풍부한 맛이 식사를 더욱 풍성하게 만듭니다.
이 식단으로 건강하고 맛있게 식사하세요!
* 좋은 연말되세요~!
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