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안녕하세요, 여러분! 이번 주 식단표를 소개합니다. 건강을 생각하면서도 다양한 맛을 즐길 수 있는 한식 메뉴들로 구성된 식단표입니다. 각 요일별 메뉴를 함께 살펴보겠습니다.
월요일 식단:
- 백미밥
- 시락국
- 비엔나야채볶음
- 셀프충무김밥
- 어린잎연두부*간장
- 깍두기
월요일은 가볍고 간편한 메뉴로 시작합니다. 시락국과 셀프충무김밥은 소화에 좋은 선택입니다. 비엔나야채볶음과 어린잎연두부는 영양가득한 반찬으로 식사를 풍성하게 만들어줄 것입니다.
화요일 식단:
- 백미밥
- 김치콩나물국
- 청양왕동그랑땡전
- 카레감자채볶음
- 된장깻잎지
- 포기김치
화요일은 김치콩나물국과 청양왕동그랑땡전으로 영양과 맛을 함께 느낄 수 있는 메뉴입니다. 카레감자채볶음과 된장깻잎지는 특별한 맛으로 식사를 더욱 풍성하게 해줄 것입니다.
수요일 식단:
- 백미밥
- 순두부백탕
- 김치돈육찜
- 어묵마늘쫑볶음
- 건파래볶음
- 깍두기
수요일은 순두부백탕과 김치돈육찜으로 영양을 챙기는 메뉴입니다. 건파래볶음과 어묵마늘쫑볶음은 고소하고 맛있는 반찬으로 식사를 풍성하게 만들어줄 것입니다.
목요일 식단:
- 백미밥
- 오징어무국
- 간장치킨너겟
- 도토리묵야채무침
- 숙주나물무침
- 포기김치
목요일은 오징어무국과 간장치킨너겟으로 다양한 맛을 즐길 수 있는 날입니다. 도토리묵야채무침과 숙주나물무침은 신선하고 건강한 선택으로 추천드립니다.
금요일 식단:
- 백미밥
- 맑은소고기무국
- 버섯간장불고기
- 실곤약초무침
- 강낭콩조림
- 포기김치
금요일은 맑은소고기무국과 버섯간장불고기로 건강과 영양을 함께 챙기는 날입니다. 실곤약초무침과 강낭콩조림은 고소하고 맛있는 요리로 식사를 더욱 풍성하게 해줄 것입니다.
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